Ho trẻ em, những điều mẹ cần biết

Đa phần các bậc phụ huynh khi đưa bé đến khám chỉ với một mục đích là làm sao để bé ngưng ngay cơn ho. Điều này cũng dễ hiểu vì thật khó bình tâm khi thấy bé khi thì ho húng hắng, khi thì cả tràng dài, có khi ho đến mặt đỏ au,… rồi ho bất kể thời gian ngày đêm, đang chơi, đang ngủ, đang nói chuyện,… Đôi khi tiếng ho của bé cũng gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự tập trung của cả gia đình.

1. Ho không phải là một căn bệnh:

Ho không phải là bệnh mà là một triệu chứng và nó là cơ chế có thể giúp tống vi trùng, virus, chất nhầy nhớt ra khỏi phế quản, giúp bảo vệ họng và phổi của bé.Ho có thể là triệu chứng của cảm lạnh thông thường ở trẻ hay đôi khi cũng thường gặp ở trẻ bị hen suyễn nhưng cũng có khi là biểu hiện của nhiễm khuẩn đường hô hấp như: viêm mũi họng, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm tiêu phế quản hoặc viêm phổi.


2. Chăm sóc như thế nào khi trẻ bị ho:
Dinh dưỡng khi trẻ bị ho: Trẻ ho nhiều có thể ói ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đàm nhớt, vì thế trước khi cho trẻ ăn nên cho uống vài muỗng nước, sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng trẻ nhằm giúp đàm nhớt không còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp trẻ đỡ ho và ăn bớt ói.Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đàm nhớt ở trẻ, không bị kích thích ho nhiều. Nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần.

*Thực phẩm nên chọn:

– Thức ăn mềm: Đàm đọng ở cổ thường khiến bé khó nuốt thức ăn, dễ kích thích gây nôn. Bởi vậy, bạn nên cho con ăn những món ăn mềm, dễ nuốt như súp, cháo, sữa. Những thực phẩm loãng này vừa cung cấp dinh dưỡng cho bé, vừa tăng cường lượng nước vào cơ thể để giúp loãng đàm. Đàm loãng sẽ làm giảm kích thích nên ho cũng ít hơn.

– Tăng cường nước: Nước giúp loãng đàm nên tạo thuận lợi để dễ tống xuất đàm ra ngoài. Đồng thời nước còn làm dịu họng giúp giảm ho. Bạn nên cho bé uống nước liên tục. Nếu trẻ chưa đến tuổi ăn dặm thì nên cho bé bú nhiều lần hơn bình thường.

– Giàu vitamin và khoáng chất: Khi bị ho đàm, trẻ cần tăng cường sức đề kháng để mau khỏi bệnh. Bạn nên “hỗ trợ” bé bằng cách cho con ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A, C, kẽm, sắt như cà rốt, rau dền, bí đỏ, đu đủ, lê, táo, thịt bò, gà, trứng

Đa phần các bậc phụ huynh đều lo lắng khi trẻ bị ho kéo dài và tìm cách trị ho bằng thuốc này đến thuốc khác. Nhưng ít ai biết rằng, thực phẩm không tốt cho trẻ khi bị ho cũng sẽ dẫn đến tình trạng ngày càng trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

*Các thực phẩm cần tránh khi trẻ bị ho:

– Thực phẩm lạnh: Khi trẻ bị ho không nên cho bé ăn đồ lạnh hoặc uống các loại đồ uống đông lạnh. Kho cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do các bệnh ở phổi gây ra.

– Cá, tôm, cua: Nếu cho bé ăn các thực phẩm này khi đang bị ho, bệnh sẽ càng nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với hệ hô hấp và do trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá.

– Sản phẩm từ sữa: Sữa không khiến cơ thể tiết đàm nhưng có thể tác động khiến đàm đặc quánh, làm trẻ khó chịu hơn. Các sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao như sữa nguyên kem, pho mát… có thể khiến tình trạng ho đàm trầm trọng hơn.

– Thực phẩm chiên, rán: Khi trẻ em ho chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm chiên cung cấp nhiều chất béo tạo nên gánh nặng cho hệ tiêu hóa, sinh nhiều đờm làm tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng.

– Đậu phộng, hạt dưa, sô cô la: Đây là nhóm thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn chúng. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi trẻ bị ho.

– Không ăn quít, quất: Chỉ vỏ quít, quất có tác dụng chữa ho, còn ruột loại quả này lại khiến nhiệt và đờm tăng thêm. Các loại quả được khuyên cho trẻ dùng khi ho là lê và táo đỏ.

3. Chữa ho bằng quả Kha Tử:

 -Quả kha tử có dùng được cho trẻ sơ sinh
Với trẻ sơ sinh bị ho hay viêm họng có thể cho trẻ dùng được. Bằng cách bạn nấu quả này sau đó tách lấy vỏ quả này, giã nát cho một ít nước vào đun sau đó lọc lấy nước cốt. Lấy nước này pha với mật ong hoặc với sữa cho trẻ uống. 

-Liều dùng ngày từ 3 đến 4 lần, mỗi lần một đến 2 thìa nhỏ.Với trẻ sơ sinh đang bú mẹ thì người mẹ cũng dùng thêm quả này để tăng kháng sinh tự nhiên cho bé.

-Liên hệ: zalo: 0989.238.019